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女人六大坏习惯是什么?GoGomaster达人广场 [复制链接]

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发表于 2014-4-15 10:27:02 |显示全部楼层
日常生活中的坏习惯,十分容易让女性损伤骨骼的健康。女人的骨骼不同于男人,比较脆弱且容易骨折。女人六大坏习惯是什么?GoGomaster达人广场。
一、盲目减肥:
女性保持适当体重是非常有必要的。。
二、爱穿高跟鞋:
高跟鞋的鞋跟不要超过5厘米,每周穿高跟鞋的次数不要超过4次。
三、天冷穿裙子:
穿裙子会将下肢暴露在空气中,受到寒冷的刺激。经年累月,患风湿性关节炎的可能性就大大增加。
四、整天宅在家里:
现代人补钙意识有所提高,但25~35岁之间的人多为办公一族,进了家门几乎一天都不出门,也不喜欢运动,不爱晒太阳,导致维生素D缺乏,补了钙却无法充分吸收的遗憾便产生了。
五、游戏迷:
长时间使用计算机使颈椎保持强直姿势,腰椎长期承受身体的重量,都会导致脊椎相关疾病的发生。
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